姿勢や体型でお悩みの方は春日部のよつば鍼灸整骨院にご相談ください
EMS体幹トレーニングを行い体幹を鍛えることによって体に様々な変化があります。
<痛みの予防>
特に腰痛に効果的!!他にも肩や膝の痛みの改善にも効果が期待出来ます。
<内蔵環境の改善>
便秘の解消が期待出来ます。
<スポーツパフォーマンスの向上>
身体の軸が安定し今までよりも動きがスムーズになることでパフォーマンスアップが期待出来ます。
<若々しさ>
姿勢が良くなる、下腹部・ポッコリお腹の引き締めなどに効果があります。インナーマッスルは脂肪をエネルギーとして使うので、鍛えることでお腹が引き締まり脂肪燃焼効果が期待出来ます。
<体質改善>
姿勢が良くなり普段使えていない筋肉も使いやすくなり、基礎代謝が上がることで太りにくい身体への体質改善が期待出来ます。
一般的に、人間の体は「細胞が入れ替わる」のに
3ヶ月かかると言われます。
そして、入れ替わった「細胞が定着する」のに更に
3ヶ月かかります。
合わせて6ヶ月、これは「脳の記憶が書き換わる」のに
6ヶ月かかると言われる期間と同じです。
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痛みがあるのが当たり前
トレーニングは続かない
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そんな脳の記憶を書き換えて、理想の生活を手に
するお手伝いが出来ればと思います。
一時的でなく、せっかく手に入れた理想の体を維持する為にも、週2回で3ヶ月~6ヶ月のトレーニングをオススメしています。
JOYトレQ&A
Q1 JOYトレって年齢制限ありますか?
A1 複合高周波EMSが使用できる方なら大丈夫です。当院でも小・中学生~80代の高齢者まで利用されています。
Q 2低周波とは何が違うの?
A2 電気が身体に通電する深さが違います。低周波は皮膚表面から数センチしか電気は届きません。
ごく浅い部分にしか効果を期待できません。JOYトレの特殊高周波は15センチの深部にまで通電をして深層の筋肉のインナーマッスルを鍛える事ができます。
Q3 インナーマッスルとは?
A3 身体の深層部分にある骨や関節、内臓を支えている大変重要な筋肉です。姿勢を保持したり骨格・内臓を正しい位置にキープするために働いています。
Q4 ホントに効果があるの?痩せるの?
A4 30分のインナーマッスルトレーニングをすることで筋肉が鍛えるので身体が引き締まり、脂肪燃焼し、さらに筋肉量が増えることで基礎代謝が上がります。基礎代謝があがることでリバウンドにない大きなダイエット効果も期待できます。当院でも多くの方が利用されその効果を実感されています。
但し効果には個人差がありますのであせらずにじっくりやることをおすすめします。
Q5 身体に害はないの?
A5 高周波EMSは多くの医療機関で使用されています。
体幹トレーニングの重要性が常識になった現在は様々なトップアスリートにも愛用されていますので安心してお使いいただけます。
ただし心臓疾患をお持ちの方や妊娠中の方などには使用できません。なにか不安をお持ちの方は遠慮なくお気軽にご相談ください。
Q6 どのくらいの期間やるの?
A6 基本的に筋肉運動の効果は72時間と言われています。従って1週間に2~3回のペースで3ヶ月継続をおすすめしています。
利用患者様のアンケート
当院アプリからもネット予約も受け付けております。また、当院からもお知らせなども随時お送りしておりますのでぜひご活用ください。
パソコンの方は、QRコードをスマートフォンで読み込んでいただくか、アプリストアで「よつば鍼灸整骨院」と検索してみてください。
スマートフォンの方は下記ボタンをタップで、アプリストアからダウンロードができます。
お気軽にお電話ください |
---|
048-876-8585 048-876-8585 |
平日 09:30~12:30/15:30~20:30 土曜日 09:30~12:30/14:30~17:30 |
埼玉県春日部市粕壁1-8-6 |
春日部にある当整骨院は平日20時半まで受け付けています
店舗名 | よつば鍼灸整骨院 |
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住所 | 埼玉県春日部市粕壁1-8-6 |
電話番号 | 048-876-8585 |
営業時間 |
平日 09:30~12:30/15:30~20:30 土曜日 09:30~12:30/14:30~17:30 |
定休日 |
日曜日・祝日 ※毎月第2・第4水曜日休診 |
最寄駅 | 春日部駅から徒歩1分 |
お気軽にお電話ください |
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048-876-8585 048-876-8585 |
平日 09:30~12:30/15:30~20:30 土曜日 09:30~12:30/14:30~17:30 |
埼玉県春日部市粕壁1-8-6 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2018/09/26
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