EMS体幹トレーニングでダイエットのサポートもいたします | 埼玉県春日部市 春日部駅【よつば鍼灸整骨院】

理想の体を手に入れるEMS体幹トレーニング

JOYトレとは、理想の体を手に入れる、EMS体幹トレーニングです。自分で鍛えることが難しいとされる、インナーマッスルを鍛えることができます。

「脂肪燃焼→引き締め効果→筋肉強化→基礎代謝アップ」という流れで、短期間でボディメイキングがおこなえます。

手技では届かない身体の奥まで特殊電流により楽に筋肉を！！ 腰痛、肩こり等になりにくい身体作りをしましょう！

Q1　JOYトレって年齢制限ありますか？

A1　複合高周波EMSが使用できる方なら大丈夫です。当院でも小・中学生～８０代の高齢者まで利用されています。

Q　2低周波とは何が違うの？

A2　電気が身体に通電する深さが違います。低周波は皮膚表面から数センチしか電気は届きません。
ごく浅い部分にしか効果を期待できません。JOYトレの特殊高周波は１５センチの深部にまで通電をして深層の筋肉のインナーマッスルを鍛える事ができます。

Q3　インナーマッスルとは？

A3　身体の深層部分にある骨や関節、内臓を支えている大変重要な筋肉です。姿勢を保持したり骨格・内臓を正しい位置にキープするために働いています。

Q4　ホントに効果があるの？痩せるの？

A4　３０分のインナーマッスルトレーニングをすることで筋肉が鍛えるので身体が引き締まり、脂肪燃焼し、さらに筋肉量が増えることで基礎代謝が上がります。基礎代謝があがることでリバウンドにない大きなダイエット効果も期待できます。当院でも多くの方が利用されその効果を実感されています。
但し効果には個人差がありますのであせらずにじっくりやることをおすすめします。

Q5　身体に害はないの？

A5　高周波EMSは多くの医療機関で使用されています。
体幹トレーニングの重要性が常識になった現在は様々なトップアスリートにも愛用されていますので安心してお使いいただけます。

ただし心臓疾患をお持ちの方や妊娠中の方などには使用できません。なにか不安をお持ちの方は遠慮なくお気軽にご相談ください。

Q6　どのくらいの期間やるの？

A6　基本的に筋肉運動の効果は７２時間と言われています。従って１週間に２～３回のペースで３ヶ月継続をおすすめしています。