冷え性の原因とは？ | コラム | 埼玉県春日部市 春日部駅【よつば鍼灸整骨院】

同じ室温でも寒いと感じる方もいれば暑いと感じる方もいらっしゃいますよね。

冷え性の方は寒いと感じがちなのですが、何が違うのでしょうか。

今回は、冷え性の原因についてお伝えします。

▼冷え性になるのには原因がある？

冷え性の原因は複数あります。
冷え性を解消するには、何もせずに解消する事はほとんどありません。

冷え性が酷い方は夏場のエアコンを苦痛に感じる事もあるほどの症状に悩まされています。

一つずつ原因を解消していく事で症状は緩和していきます。

▼冷え性の原因

■筋肉量の減少

筋肉が少ない事は冷え性の原因となります。

男性と比べて女性の方が筋肉が少ない傾向にあるので、女性に冷え性の方が多いのも納得出来ます。

歳を重ねると体を動かす機会が少なくなり、更に筋肉が少なくなっていき冷え性が悪化します。

■自律神経の異常

自律神経が乱れると、体が上手く体温調節出来なくなってしまいます。

不規則な生活を送っていたりストレスを抱えていると自律神経は乱れやすくなります。

■その他の原因

女性ホルモンが乱れていたり、皮膚感覚が乱れていると、体温調節に異常が発生してしまい寒いと感じてしまう事があります。

▼まとめ

冷え性の原因は複数あるので、冷え性という自覚がある方はどの原因がご自身に当てはまるのか把握しておきましょう。

よつば鍼灸整骨院では、鍼やお灸で冷え性のお悩みが解決するように施術させていただいております。

詳しくは、お気軽にお問い合わせ下さい。