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《集中3日間ファスティング ‪𝐃𝐚𝐲‬6》

2022/05/30

今日からは回復期で少しづつお腹に固形物が入ります!


朝:ハーブザイム® 113 グランプロ 20ml
ファストプロウォーター グランプロで3倍
に薄めて飲む

昼:ファストプロミール(ガユ)

夜:ファストプロミール(リゾット玄米
クリーム)


久しぶりの食事は準備期に食べた時よりも確実に味を美味しく感じられました(^^♪
それと食べたい欲求が出てくるかと思いきや食べないことに慣れたので全然ありませんでした!!
無駄に食べてしまうという習慣も変えられると驚きました(*^▽^*)