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《集中3日間ファスティング 𝐃𝐚𝐲4》
2022/05/25
ファスティング期間2日目です！
引き続き1日でトータル300mlの酵素ドリンク(バーブザイム)とファストプロウォーター2L以上を摂取します
今日は空腹感と言うものを忘れてしまったのかと思うくらいお腹が減った感じが出ませんてました！！
酵素ドリンクも水もしっかりと摂取でき2日目終了です(^^♪
明日はファスティング期間最終日引き続き頑張ります！
ちなみに今日はまたEMS｢JOYトレ｣を30分行いました！
今のところ毎日の測定で筋肉量は落ちてません！！