《集中3日間ファスティング ‪𝐃𝐚𝐲‬2》 ⁡ | コラム | 埼玉県春日部市 春日部駅【よつば鍼灸整骨院】

2日目もファスティングにおける準備期間です❗️
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朝：ハーブザイム® 113 グランプロ 20ml✨
ファストプロウォーター グランプロで3倍
に薄めて飲む🥂
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昼：ファストプロミール(リゾット玄米
クリーム)🥄
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夜：ファストプロミール(ガユ)🥄
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1日を通してファストプロウォーター グランプロを1L以上摂取する❗️
今日もお水は夕方辺りには2Lを飲みきってしまった❗️
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昨日と同じような内容でしたが昨日よりも今日の方が空腹感が全然出ませんでした😳
体もだいぶ慣れてきたようです👍🏻
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明日からはついに1日ハーブザイムとお水の食生活🤩
果たしてどんな感じになるでしょうか🤣‼️
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ちなみに今日はファスティング中に適度な運動も必要なので院にあるEMS｢JOYトレ｣を30分間行いました👍🏻
明日はウォーキングをしてみようと思います😍🎶